Hvordan bli bedre kjent med kjæresten og hvordan ha sex?

Hei

Det er veldig viktige og gode spørsmål du stiller, og det er fint at du er opptatt av å bli kjent og at dere skal ha det godt sammen seksuelt.

Fortell kjæresten din om hvem du er. Tenk først over hva du vil dele. Vil du fortelle om familien og oppveksten din? Kanskje du kan si noe om dine interesser? Hva liker du å drive med når du ikke er på skolen? Hva gjør deg glad? Hva motiverer deg? Hva irriterer deg mest? Hva er ditt stolteste øyeblikk? Hva får deg til å le? Spør henne om det samme.

Når dere blir bedre kjent med hverandre, kan det også være lettere å snakke om sex og om det er noe dere er klare for eller vil vente med. Det er viktig at dere begge to føler dere trygge på hverandre og kan si fra hvis det skjer noe dere ikke vil eller om dere ombestemmer dere.

Mange har lett for å tenke på sex som det å ha samleie, men det kan være så mye mer enn det. Derfor kan det være fint å bruke tid på å utforske og bli kjent med hverandres kropper i deres tempo. Det er vanlig at man er usikker og kan være stressa i starten. Når man kjenner hverandre bedre, kan det være lettere å slappe av, snakke sammen, og finne ut hva som gjør dere kåte.

Bruk god tid på forspill. Hvilke steder på kroppen er det godt å ta på? Legg dere nakne ved siden av hverandre og bruk tid på å stryke og kose. Kjenn etter om det er noen steder som er mer følsomme enn andre. Bruk gjerne hender, munnen, tungen eller andre ting som kjennes spennende og godt.

Når dere kjenner at det skjer noe i kroppen og blir kåte, vil dere begge også bli våtere på penis og i skjeden. Kjenn etter om dere liker å bli fingret eller runkes.

De aller fleste jenter trenger stimulering på klitoris for å få orgasme. Klitoris ligger helt øverst der hvor kjønnsleppene starter. Det er et veldig følsomt område, så man må prøve seg forsiktig frem med fingrene.

Det er ikke alltid man får orgasme når man har sex, men det trenger ikke å være det viktigste. Det er fint å kunne kjenne etter hvordan det er å være nære hverandre.

Flere jenter kan kjenne at det er trangt i skjeden og da kan være vanskelig å få en penis inn. Det er derfor viktig å bruke tid på å varme opp, så man er kåt og våt, og det er lurt å prøve forsiktig med en finger først.

Hvis kjæresten din kjenner det gjør vondt å ha samleie, er det viktig at dere avslutter. Sex skal ikke gjøre vondt, og derfor må man hele tiden kjenne etter hva som er bra og gjøre mer av det.

Prøv ulike ting, og ikke la orgasmen eller samleie bli målet.

Les gjerne artiklene under for flere råd.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no