Er det normalt å ha vondt etter første samleie?

Hei

Sex handler om kommunikasjon og trygghet. Før man har sex er det viktig å snakke sammen og finne ut hva dere liker og hvor deres grenser går. Mange ungdom kan tenke at samleie er det store målet når man har sex, men det er viktig å ta steg for steg. Det finnes mye god sex uten samleie, og det er vanlig at jenter ikke får orgasme bare av samleie. Man trenger å stimuleres på klitoris.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Det handler om å bruke god tid på å være nær hverandre, kjenne etter hva som skjer inni deg når dere kysser og tar på hverandre.

Flere kan oppleve at det er vondt etter man har hatt samleie første gang. Sex skal ikke gjøre vondt. Hvis det gjør vondt, er det viktig at man sier fra og stopper med en gang.

Det kan det ha flere årsaker:

• du er anspent og nervøs, og da strammer du musklene, noe som gjør skjeden trangere.
• du ikke er våt nok, fordi dere ikke har brukt tid på å kose, kysse, ta på hverandre osv, så du kjenner at du blir kåt først. Når du blir kåt, blir du våt og skjeden din utvider seg også, så det er lettere å fingre eller å ha samleie.
• skjedekransen, som ligger noen cm innenfor skjeden er trang. Den vil utvides mer etter hvert.
• du kan ha fått en rift i slimhinnene som kan blø. Det kan svi og være vondt i noen dager etterpå, men vil etter hvert gå over. Det er ikke farlig.

Bruk tid på å bli kjent med din egen kropp før du fortsetter å ha sex med kjæresten din. Hva synes du er deilig? Hvordan liker du å ta på deg selv? Bruk gjerne fingrene og stryk frem og tilbake rundt kjønnsleppene. Finn ut hva som funker for deg.

Når du har funnet ut hva du liker, kan du lære opp kjæresten din, så hen kan gi deg gode opplevelser.

Det blir som regel bedre å bli fingret og å ha samleie når man har brukt god tid, slapper av, og kjenner seg kåt.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no