Hvordan få penis inn i skjeden når det er for trangt?

Hei

Det høres ut som dere har det fint sammen og at du føler deg trygg sammen med han, noe som er viktig når man har sex. Det er vanlig at jenter kan oppleve at det er trangt og vanskelig å få inn en penis i skjeden i starten. Det kan være flere årsaker til dette:

• du er anspent og nervøs, og da strammer du musklene, noe som gjør skjeden trangere. Bruk god tid, pust dypt inn og ut og vær tilstede i det som skjer.
• du ikke er våt nok, fordi dere ikke har brukt tid på å kose, kysse, ta på hverandre osv, så du kjenner at du blir kåt først. Når du blir kåt, blir du våt og skjeden din utvider seg også, så det er lettere å fingre eller å ha samleie.
• skjedekransen, som ligger noen cm innenfor skjeden er trang. Den vil utvides mer etter hvert.

Du har opplevd å blø flere ganger etter dere har hatt sex. Det kan komme av rifter i slimhinnene, som du har opplevd. Det er ikke noe uvanlig og går over etter hvert. Det kan skje fordi du ikke er våt nok når dere har samleie. Du kan også få noe tørrere slimhinner av p piller. Hvis du trenger mer fuktighet, kan du bruke glidemiddel som du kan få gratis på helsestasjon for ungdom eller bestille gratis her.

Dere har prøvd å fingre før dere har samleie, har det kjentes bra? Hvis det gjør det, kan dere prøve å øke fra en til to fingre og kjenne om det føles bra. Dette kan ta tid, og man skal aldri presse seg til å gjøre noe som er vondt.

Bruk tid på å bli kjent med din egen kropp før du fortsetter å ha sex med kjæresten din. Hva synes du er deilig? Hvordan liker du å ta på deg selv? Bruk gjerne fingrene og stryk frem og tilbake rundt og mellom kjønnsleppene. Har du oppdaget klitoris? Du kan kjenne tuppen øverst der kjønnsleppene starter. Resten ligger på innsiden av kroppen. Den er veldig sensitiv, så den kan være deilig, men for noen kan det være for mye å ta rett på den. Finn ut hva som funker for deg.

Når du har funnet ut hva du liker, kan du lære opp kjæresten din, så han kan gi deg gode opplevelser.

Det blir som regel bedre å bli fingret og å ha samleie når man har brukt god tid, slapper av, og kjenner seg kåt.

Sex handler om mye mer enn å ha samleie og å fingre. Det er lurt å bruke tid på å være nær hverandre, kose og kjenne etter hva man er nysgjerrig på, og si fra om det man ikke er klar for.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no