Hvorfor gjør det enten vondt eller ingen følelse når vi har samleie?

Hei

Det er fint å høre at dere bruker god tid på oppvarming, fordi det er viktig for å nyte sex. Likevel trenger det ikke alltid å være årsaken eller at man ikke varmer opp på en måte som gjør deg kåt nok. Derfor er det viktig at du kjenner etter om du føler deg kåt etter dere har varmet opp.

Sex skal ikke gjøre vondt. Hvis det gjør det er det viktig at dere stopper, og heller prøver noe annet.

Smerter ved samleie kan ha flere årsaker:

• du er anspent og nervøs, og da strammer du musklene, noe som gjør skjeden trangere.
• du ikke er våt nok, fordi dere ikke har brukt tid på å kose, kysse, ta på hverandre osv, så du kjenner at du blir kåt først. Når du blir kåt, blir du våt og skjeden din utvider seg også, så det er lettere å fingre eller å ha samleie.
• skjedekransen, som ligger noen cm innenfor skjeden er trang. Den vil utvides mer etter hvert.

Du sier enten gjør det vondt eller så kjenner du ingenting. Det er helt normalt at du ikke alltid kjenner så mye i skjeden din fordi det er lite nerver der.

Bruk tid på å bli kjent med din egen kropp før du fortsetter å ha sex med kjæresten din. Hva synes du er deilig? Hvordan liker du å ta på deg selv? Bruk gjerne fingrene og stryk frem og tilbake rundt kjønnsleppene. Har du oppdaget klitoris?

Når du blir kåt, vil klitoris forstørres og det kan også gjøre at du kjenner mer fordi den ligger tett inntil skjeden din.

Du kan kjenne tuppen av klitoris øverst der kjønnsleppene starter. Resten ligger på innsiden av kroppen. Den er veldig sensitiv, så den kan være deilig, men for noen kan det være for mye å ta rett på den. Finn ut hva som funker for deg. Sett deg gjerne naken på huk med et speil under deg, så kan du se hvordan du ser ut og prøve deg frem med hva som kjennes godt ut.

Når du har funnet ut hva du liker, kan du lære opp kjæresten din, så hen kan gi deg gode opplevelser.

Gjør mer av det som kjennes digg ut nå, og kjenn etter hva som gjør deg kåt. Da kan det være du vil oppleve det bedre å bli fingret og å ha samleie etter hvert.

Sex handler om mye mer enn å ha samleie og å fingre. Det er lurt å bruke tid på å være nær hverandre, kose og kjenne etter hva man er nysgjerrig på, og si fra om det man ikke er klar for.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no