Er det vondt å ha sex? Er jeg god nok?

Hei

Det tar tid å bli trygg på å ha sex, selv om man er trygg på hverandre. Man gjør noe for første gang, og da trenger man tid på å teste ut, gjøre feil, prøve igjen og finne ut hva som er godt og ikke godt. Ingen er gode nok første gangen. Vær tålmodig!

Du må ikke barbere deg på tissen. Det bestemmer du selv.

Mange har lett for å tenke at sex er det samme som samleie, og at målet er å komme. Men sex er veldig mye mer enn det.

Mange tenker sex sitter mellom bena, men det sitter mest mellom ørene. Det betyr at et handler mye om å slappe av, snakke sammen, og finne ut hva som gjør dere kåte. Bruk gooood tid på forspill. Hvilke steder på kroppen er det godt å ta på? Legg dere ved siden av hverandre og bruk tid på å stryke og kose. Kjenn etter om det er noen steder som er mer sensitive enn andre. Dere kan bruke hender, munnen, tungen eller andre ting som kjennes spennende og godt.

Når dere kjenner at det skjer noe i kroppen og blir kåte, vil dere begge også bli våtere på penis og i skjeden. Kjenn etter om dere liker å bli fingret eller runkes først. Det er viktig at du ikke gjør noe du ikke liker, eller som du føler deg presset til å gjøre. Man må ikke runke eller suge hvis man ikke vil. Kanskje du synes det er godt at han kan stimulere deg på klitoris? Les mer om klitoris her.

Hvis du kjenner at det gjør vondt å ha samleie, er det viktig at dere avslutter. Sex skal ikke gjøre vondt, og derfor må man hele tiden kjenne etter hva som er bra og gjøre mer av det.

Prøv ulike ting, og ikke la orgasmen eller samleie bli målet.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no