Jeg hater basseng på skolen og gruer meg til hver gang.

Jente, 13

Hei! Jeg visste ikke hvilket tema jeg skulle ta, men jeg tror dette funker. Altså, jeg hater basseng på skolen!! Jeg kan svømme brystsvømming veldig bra, men ikkeno mer. Jeg liker ikke å svømme under vann uten å holde meg for nesen, å keg synest det er ubehagelig å bruke neseklype. Vi har basseng hver uke på tirsdager på skolen. Jeg er på gruppe med ALLE de som faktisk kan svømme på mangen måter osv..jeg har tidligere i 3.klasse blitt kalt stor av min BESTEVENN. Dette skjedde også for 2 uker siden..jeg har blitt veldig usikker på meg i det siste..Sist når vi skulle ha basseng begynte jeg å gråte med frokostbordet bare pga jeg gruet meg til basseng. Jeg fikk sakt til mamma å pappa at jeg ikke var god og jeg følte alle var så mye bedre enn meg. Mamma sendte melding til læreren min også fikk jeg slippe unna den baseemgtimen. Men i dag er det fredag å betyr at det snart er basseng igjen! Tenker på dette hver dag..jeg vil ikke ha basseng men kan jo heller ikke «glemme» bassengklær hver dag.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det var veldig fint at du klarte å fortelle foreldrene dine at du grudde deg såpass til basseng, og at du opplevde å bli møtt på en fin måte. Da er det lettere å si ifra neste gang noe føles vanskelig også.

Allikevel vil jeg si at du ikke er alene om å ha slike tanker og følelser knyttet til svømming på skolen. Mange tenker på noe av det samme som du gjør. Sannheten er at de fleste har mer enn nok med seg selv og bruker ikke tid på å følge med på andre, verken i vannet eller i garderoben. Husk da at når du først er kommet i vannet, er det ingen som ser kroppen din og du kan nyte å være i vannet.

Du har rett i at det blir vanskelig å "glemme" badetøy hver gang dere har basseng. Et annet alternativ er å snakke med lærer. Du kan fortelle at du gruer deg til svømming og at du ikke liker å svømme under vann. Da vet læreren din om det, og kan være en støtte når du skal svømme. Læreren tvinger deg heller ikke til å gjøre noe du ikke liker, men at du heller kan øve på å få det til.

Helsesykepleier snakker med mange ungdom som gruer seg til svømming, eller som gruer seg til noe annet i hverdagen. Du kan snakke med helsesykepleier om dette. Sammen kan dere finne ut hva du kan si til deg selv, slik at du føler på litt trøst og oppmuntring i stede for at du gruer deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.1.2022