Jeg er bekymret for en venn som selvskader seg, hva kan jeg gjøre?

Hei og takk for at du er en venn som bryr deg.

Mange som har det vanskelig og selvskader seg er ikke så lette å hjelpe. Det å være der for henne, støtte henne på at hun er en god venn og gi henne en klem er viktig. For få det bedre må hun også ha profesjonell hjelp. Det kan hun få hos helsesykepleier på skolen. Det viktigste du kan gjøre er å tilby deg å følge henne dit for å snakke om det som er vanskelig. Det kan ta litt tid å bli kjent med en ny voksen og få tillit til han/henne. Det å da være villig til å ta imot hjelp, er noe vennen din må tenke på . Du kan snakke med henne om dette, og tilby deg å bli med i en samtale første gang.

Når noen har det vanskelig psykisk er det ofte man ikke vil si det til foreldre. Da blir det en slags hemmelighet som det er vanskelig å bære på. Du kan selv snakke med dine foreldre og si at du har det vanskelig fordi du er bekymret for en venn. Det er godt for deg å kunne snakke om egne tanker rundt dette.

Det beste er også om du kan motivere henne til å snakke med sine foreldre om dette. Hvis flere voksne rundt henne vet, er sjansen større for at hun får god hjelp både profesjonelt og hjemme.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.