Er bekymret for en venn som skader seg, hva kan jeg gjøre?

Jente, 14

Hei. Vennen min kom på skolen i dag med tydelige merker etter selvskading på armene. Jeg vet at de har snakket om å gjøre noe som ligner på selvskading før, men har aldri fått tydelig bekreftet det. De snakker allerede med psykolog og helsesykepleier, og jeg har sagt til dem at det er bare å snakke med meg når som helst hvis det er noe de er trist for. Jeg er veldig bekymret for dem, jeg vet selv hvor raskt det kan eskalere med «bare en gang» til arr som aldri går bort. Jeg er også redd for det at jeg ser disse sårene på noen jeg er glad i, gjør at jeg selv relapser igjen. Hva kan jeg egentlig gjøre? Jeg er så bekymret. Tror det er pga. skoleangst men er ikke helt sikker.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine tanker rundt din venn.

Du er et menneske som bryr deg om andre, noe som er en god egenskap å ha.

Det er bra å høre at din venn allerede snakker med psykolog og helsesykepleier, og at det er folk med fagkunnskap og kompetanse som tar seg av helsen. Husk at det er aldri du som har ansvaret for deres helse, og det er viktig å forstå.

Du kan tilby å være en venn, og du kan gjerne si at du er bekymret for at du har sett at din venn selvskader seg. Les gjerne denne artikkelen fra ung som sier noe om det å være venn. Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig? — Ung.no

Det er viktig at du vare på deg selv nå! Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din og fortell om din redsel for å gå tilbake til gamle vaner. Det er godt å ha en voksen som støtter deg og kan hjelpe deg med dine tanker og følelser.

Helsesykepleier er der for sine elever, og ikke vær redd for å be om samtale.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 31.8.2024