Hvordan går jeg fram for å finne ut hva som er feil med meg?

Gutt, 20

Hei, hvordan går jeg fram for å finne ut hva som er feil med meg sånn at jeg kan fungere sånn som andre folk? Jeg er akkurat blitt 20, er i siste del av læretiden, og føler at livet mitt er i ferd med å rase sammen. Jeg har alltid slitt med hukommelsen og konsentrasjon, og føler at jeg feiler i alt jeg gjør. Jeg får kjeft av sjefen min flere ganger i mnd pga at jeg glemmer viktige detaljer/blir distrahert og ser helt ærlig ikke hvordan jeg skal klare å holde en jobb. Har fått klar beskjed utallige ganger av sjefen om at hvis jeg ikke skjerper meg så kommer jeg aldri til å få jobb noe sted. Jeg prøver! Jeg prøver alltid! Jeg har ikke akkurat LYST til å være håpløs... Kanskje jeg bare er lat. Vet ikke. Eller hjerneskadet. Vet foreldrene mine brukte rusmidler før jeg var født/tidlig barndom så det er sikkert mulig... Hva skal jeg gjøre? Jeg mener ikke å komme med unnskyldninger, men jeg klarer genuint ikke å være bedre, selv om jeg prøver! Jeg blir så sinnsykt frustrert av meg selv...

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er dessverre ikke en spesifikk metode for å finne ut hva som feiler deg.

Jeg tror ikke det å lete etter feil er en strategi som vil få deg til å få det bedre med deg selv. Det er viktigere å lete etter de tingene du faktisk får til.

Vi har alle styrker og svakheter, kjenner iblant på mestring og andre ganger på håpløshet.

Erfaring, trening og øvelse gjør oss ofte flinkere i det vi ønsker å mestre. Noen trenger lengre tid enn andre, sånn er det bare, uten at det finnes noen forklaring på hvorfor det er sånn.

Du skriver at du får kjeft flere ganger i måneden, det forstår jeg er kjipt og kan gi en følelse av å ikke mestre. Likevel er det da mange dager hvor du ikke får kjeft og kanskje mestrer litt bedre?

Du vil bli raskere bedre på ting, om du fokuserer på det du får til og kan gi deg selv litt anerkjennelse for det. Positive tilbakemeldinger motiverer oss mye mer, enn kritikk og kjeft.

Du prøver og gjør så godt du kan, da er det ingen som kan kreve noe mer! Ikke engang du.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 23.1.2025