Jeg føler forholdet bare blir mindre tilfredsstillende, hva skal jeg gjøre?

Jente, 20

hei, jeg å min kjæreste har et langdistanse forhold vi har holdt på i over 1 år og dette forholdet er det beste jeg har vert i, jeg elsker han veldig men i det siste så sliter jeg litt å føler meg litt skyldig jeg har vert ganske irritabel på han uten at han egentlig har gjort noe galt og i det siste har det seksuelle vert litt skuffene det er lite foreplay føler at han ikke bruker nokk tid på meg til å faktisk bli kåt vi begge er også ganske kinky men vi gjør ikke noe vi har snakket sammen om dette men det er jo også vanskelig pga distansen å jeg skammer meg fordi noen ganger tenker på en fwb jeg hadde å hvor bra det var seksuelt hvor eks fwb spiste meg ut i over en halv time fordi han ville og likte det min kj gjør ikke det det er faktisk ganske nytt at han går ned på meg siden før meg har han ikke gjort det før. jeg elsker han veldig å håper dette er bare en liten bump i veien for oss men jeg er frustrert av vi har vert sammen i 1 år å sex livet har blit nesten verre

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. om følelsene dine.

Jeg forstår at du har begynt å tvile på om dette forholdet er det rette for deg.

Det er bare du som kan vite om dette er det rette for deg eller ei. Avstandsforhold gjør alltid et forhold vanskeligere, da det kan være vrient å få snakket ordentlig sammen. Ofte føles tiden du har sammen med kjæresten alt for kort, og da skal du i hvert fall ikke ta opp problematiske ting.

Den eneste måten å løse opp i floken på, er ved å snakke om det, selv om det føles ubehagelig. Også om den utilfredsstillende sexen. Kjæresten din kan ikke vite hva du liker eller ikke, at du ønsker lenger forspill, eller hva han skal gjøre under forspillet, uten at du forteller det til ham, og gjerne gjentar det også. Som i "husker du hvor deilig jeg syntes det var da du...." Minne ham på hva du liker.

Nå har han begynt å gi deg oralsex, som du liker. Det er et skritt i riktig retning, hvis han liker det også. Det er ikke alle som liker å gi oralsex, og da skal det også respekteres.

Det bør selvfølgelig å gå begge veier. Du må lytte til hans ønsker og hva han liker best.

Det kan være bakdelen med tidligere forhold, at du har flere å sammenligne med. Og dess lenger det er siden, dess bedre huskes kanskje sexen.

Det er ingen vei utenom å snakke sammen. Det blir ikke bedre av seg selv. Uten at du sier ifra, kan han ikke vite. Ingen er tankelesere, spesielt ikke i forhold og ikke når det gjelder sex.

Når du først har begynt å tenke på disse tingene, alle de tingene du ikke er så fornøyd med i forholdet, så vil det nok heller balle på seg, enn å bare gå over av seg selv. Snakk sammen!

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 24.1.2025