Hvor gammel må jeg være før jeg kan runke ordentlig?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Du kan runke ordentlig akkurat nå selv om du ikke har fått sæd! Orgasmen, de gode følelsene kommer uavhengig av om sædproduksjonen er i gang eller ikke.

Det kan ta tid før det lages sæd. Det er sånn at testiklene inne i pungen må vokse tilstrekkelig før det lages sæd.

Det er noen som er 12 - 13 år når de får den første sædavgangen sammen med orgasmen, mens andre kan være 16 - 17 år før det skjer.

Det er ikke noe du kan gjøre for at det skal raskere.

Men du kan gjøre det beste du kan for kroppen din utvikler seg slik den skal ved å spise nok mat, være fysisk aktiv og å sove nok. Det er når du sover at vokse-hormonene og også pubertets-hormonene strømmer ut i kroppen. Etterhvert vil dette også skje når du er våken.

Her kan du lese om onanering.

Bli godt kjent med kroppen din. Nyt de gode følelsene.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no