Jeg har en kontrollerende venninne, hva gjør jeg?
Jente, 16
Hei. Jeg har en venninne som er veldig kontrollerende! Hun skal alltid vite hvem jeg er med og hvor jeg er. Hver gang jeg tar av Snap map så sender hun meg mld om hvorfor jeg har tatt den av. Hun takler ikke at jeg tar mine egne valg. Jeg føler meg overvåket, og har prøvd å si det til henne mange ganger før men hun tar det liksom ikke til seg. Det er veldig stressende å gå rundt sånn som dette. Hver gang jeg skal noe så bare vet jeg at jeg kommer til å få mld av hun der hun spør hva jeg skal og hvem jeg skal være med. Og denne gangen så tok jeg av Snap map fordi jeg hadde lyst! Jeg har ikke behov for at alle skal se hva jeg gjør til en hver tid og hvor jeg er. Jeg trenger hjelp til å takle dette. Har dere noen tips?
Svar
Hei! Å ha en kontrollerende venninne kan være utfordrende og stressende. Her er noen tips for å takle situasjonen:
- Kommunikasjon: Fortsett å snakke med henne om hvordan du føler deg. Vær ærlig og tydelig. Forklar at du trenger frihet til å ta dine egne valg.
- Sett grenser: Si tydelig fra om hva du er komfortabel med. For eksempel kan du si: “Jeg setter pris på vennskapet vårt, men jeg trenger litt plass til å ta mine egne beslutninger.”
- Vær bestemt: Ikke la deg overvåkes eller kontrolleres. Ta av Snap map når du vil, uten å føle deg skyldig. Du har rett til personvern.
- Fokus på deg selv: Husk at du har rett til å leve ditt eget liv. Ta vare på deg selv og gjør det som føles riktig for deg.
- Vurder vennskapet: Tenk nøye gjennom om dette vennskapet er sunt for deg. Vennskap skal være gjensidig og støttende.
Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no
Besvart: 17.4.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål