Hva slags diagnose har jeg?

Jente, 16

Hei. Jeg har gått til samtaleterapi i en kort periode og fikk vite at jeg mest sannsynlig har tilpassningsforstyrrelse med angst og depresjon. Denne diagnosen sa de at kom som en følge fra en traume som skjedde for 2.5 år siden og som jeg har følt meg emosjonelt ustabil etter. Selv har jeg lest at diagnosen ikke typisk varer i mer enn seks måneder. Jeg har hatt uforutsette hendelser siden, men ikke like alvorlige som denne ene for noen år siden. Det jeg lurer på er om tilpassningsforstyrrelse kan være noe som varer i lengre enn seks måneder, eller om det er noe annet når det varer over flere år? Jeg har ikke fått en satt diagnose, og går ikke til samtaleterapi lengre.

Svar

Hei,

jeg forstår at du har noen hendelser bak deg som ikke har vært bra for deg og som har gitt deg noen plager i dag.

Det er bra at du har vært til samtaleterapi og jeg håper du har hatt nytte av det.

Det å få en diagnose tar tid og det handler om å kartlegge symptomer dine. Det høres ut som du har fått en diagnose men at du er usikker på om den fortsatt gjelder.

Når vi opplever mye vondt og ubehagelige ting så reagerer vi selvsagt med tanker og følelser. Det å håndtere alt er ikke lett og noen ganger så kan vi si og gjøre noe som ikke er typisk oss.

Dersom du har symptomer som har vart lenge og som fortsatt plager deg i relasjoner til andre og til deg selv så bør du vurdere å bli utredet på nytt.

En diagnose trenger absolutt ikke vare permanent men noen ganger har vi med oss vonde erfaringer som påvirker oss i lang tid.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 22.5.2026