Jeg er litt stressa for første gangen og vil ikke få vondt, hva gjør jeg?

Hei,

Så fint du skriver til oss om dette!

Første gangen kan være både spennende og nervepinende. Det viktigste du gjør før du har sex med kjæresten din for første gang er å snakke med han om det. Snakk om at du er redd for å få vondt, spør han hva han er redd for. Bruk tid på å snakke om det lenge før dere gjør noe i nærheten av sex.

Så kan dere begynne å kysse lenge, stryke på hverandre, kile på kroppen til hverandre etc. Kanskje tar dere av en genser og det er alt for den gangen. Gå skikkelig gradvis frem.

Når dere begge kjenner at dere har skikkelig lyst både i hodet og i kroppen så kan dere faktisk vurdere å ha sex. Hvis dere gjør det så gradvis så vil dere begge få en mye bedre opplevelse og det er mindre sjanse for at du blir stressa og får vondt.

Hvis du da får vondt så kan du si det til han uten at det er et problem. Da bare venter dere litt eller forsøker litt mer varsomt.

Når det kommer til kondom så er det større sjanse for at det fungerer hvis den settes riktig på. Denne videoen viser hvordan en setter den riktig på. Jeg forstår at du ikke vil begynne på p-piller før første gang, men hvis du har regelmessig sex så kan du vurdere det.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier