Overreagerer jeg på at kjæresten min er for nær jentevennen sin?

Jente, 19

Hei! Jeg og kjæresten min har vært sammen i snart ett år men det er noe som har plaget meg. Han har en jente bestevenn som jeg mener han er alt for nærme med og det gjør meg ukomfortabel. Jeg gikk gjennom meldingene mellom de en gang når han sov, noe som jeg vet jeg ikke burde ha gjort, men jeg gjorde det. Jeg så at de hadde skrevet til hverandre og måtte vite hva det var om. De skulle møtes og så hadde hun skreve «håper …(navnet til katten hans) biter deg i pikken» og han svarte «når byttet du navnet ditt til …(navnet til katten hans)». Dette er noe som gjorde meg så ekstremt ukomfortabel, hvorfor sier han at hun skal bite ha der? Det er mange måneder siden men jeg hater det. Og jeg vil ikke si det fordi da må jeg si at jeg så gjennom meldingene hans som ikke er greit. Men jeg vil at han skal vite at han ikke kan skrive sånn til en annen jente. Det er ekkelt. Men jeg liker heller ikke forholdet de har sånn generelt, mye greier som har gjort meg ukomfortabel. Hva gjør jeg?

Hei jente 19 år.

Tusen takk for at du har sendt inn dette til oss i ung.no.

Det du føler er helt forståelig. Det handler ikke bare om en melding, det høres ut som det handler om et mønster og en dynamikk mellom dem som gjør deg utrygg og utenfor i ditt eget forhold.

Den meldingen du fant er ganske flørtete og seksuell i tonen. Mange ville reagert på at kjæresten deres skrev sånn med en annen jente, spesielt når det er en person han er veldig nær. Så det er ikke rart at den har satt seg fast hos deg.

Samtidig vet du jo også at det ikke var greit å gå gjennom mobilen hans. Det betyr ikke at følelsene dine er ugyldige, men det gjør situasjonen vanskeligere fordi du føler at du ikke kan ta det opp uten å avsløre hvordan du fant ut av det.

Jeg tenker at du egentlig ikke trenger å fokusere på akkurat den meldingen. Problemet er at du føler deg ukomfortabel med relasjonen deres generelt. Det er lov å ta opp.

Du kan si noe som:

at du føler de har en veldig intim og flørtete tone som gjør deg usikker
at du noen ganger føler grensene deres ikke føles helt passende for en som er i et forhold
at du trenger trygghet og tydelighet rundt hva slags forhold de to har

Du trenger ikke starte med “jeg leste meldingene deres”. Hvis han spør direkte hvor det kommer fra, må du selvfølgelig velge hvor ærlig du vil være. Men følelsene dine eksisterer uansett.

Det viktigste er hvordan han reagerer når du tar det opp:

Tar han deg seriøst?
Prøver han å forstå?
Er han villig til å sette noen grenser?
Eller får han deg til å føle deg gal, sjalu eller kontrollerende?

For i et sunt forhold skal man kunne si “dette gjør meg ukomfortabel” uten å bli avvist. Det er viktig at han tar deg på alvor.

Jeg håper du får til en god samtale med ham og jeg ønsker deg masse lykke til. Husk at du når som helst kan skrive til ung.no for å få flere råd og mer hjelp hvis du trenger det.

Og helt ærlig: når noe fortsatt gjør vondt mange måneder senere, er det ofte fordi det aldri egentlig ble bearbeidet eller løst. Du har gått alene med det hele tiden.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 24.5.2026

Oppdatert: 24.5.2026