Jeg fant ut at faren min er utro mot moren min, vet ikke hva jeg skal gjøre

Hei!

Du har sett ting på mobilen til faren din som har fått deg til å tenke at han er utro. Det er forståelig at dette er både vondt og trist, det tror jeg det ville vært for en hver ungdom som så noe slikt på sin forelders mobil.

Men det er ikke sikkert at det er utroskap som er saken her? Jeg kan så klart ikke vite for sikkert noe som helst. Men jeg vil i alle fall si til deg at den typen apper som faren din har på telefonen sin ofte kan ha chattefunksjoner uten at det betyr at man faktisk møter den man chatter med. Det er mer at man kan ha dialoger for spenningens skyld.

For alt du vet, så kan det jo også hende at moren din vet hva faren din gjør og synes det er OK? Noen voksne par lar hverandre utforske litt og til og med flørte på si og mener det er greit. Noen par ser på slike kontoer sammen. Det kan faktisk være en positiv måte for dem å holde forholdet sitt litt mer "levende" på. Jeg vet ikke hva som er situasjonen med dine foreldre så klart, men jeg ville bare bringe inn dette perspektivet og.

Når det er sagt: Dersom du fortsetter å tenke på saken og ikke klarer å roe deg ned og bare fortsetter å gråte, så bør du få tatt en prat med faren din. Finn en dag ting er rolig og du og han har litt tid alene. Si at du vil snakke med han om noe som du syns er vanskelig og at du håper han kan sette seg ned med deg i ro og høre på deg. Det beste er å være ærlig og å si så mye du vet, og hvordan du fant det ut. Fortell om meldingene du så på loggen. Fortell hvorfor du fant dem. Du kan si at du er veldig lei deg og usikker, at du tenker mye på familien din og at det vil gjøre deg mer trygg å få vite hva som er situasjonen nå.

Jeg kan forstå at det kjennes ubehagelig å måtte si ifra om noe slikt og at du er redd for at faren din skal bli sint. Han vil nok sannsynligvis synes det er ubehagelig å bli konfrontert med dette. Det er ulike måter å reagere på da. Det er typisk å reagere med sinne når man egentlig blir flau, stressa og kjenner ubehag. Samme hvordan faren din reagerer så håper jeg både du og han kan tåle det. For det er jo viktig at du klarer å være ærlig dersom dette går veldig ut over hvordan du har det hjemme. Det er jo heller ikke din skyld at pc'en din og mobilen til pappa har samme logg. Og han bør kunne gi deg en forklaring og en beskrivelse av situasjonen slik den vil være fremover. Selv om ikke du har rett til å vite alt om privatlivet til foreldrene dine så har du rett på å få informasjon om det som gjelder deg i familien, slik at du kan finne ro. Så jeg håper faren din klarer å snakke med deg om saken, dersom du tar mot til deg og sier hvordan du har det og hva du bekymrer deg for.

Hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke med faren din uansett, så tenk om det er andre å snakke med. En fagperson har taushetsplikt. Kunne det være noe? Da kan du gå til helsestasjon for ungdom. Der jobber det blant annet helsesykepleier og psykolog. De kan hjelpe deg med å forberede deg til samtalen med faren din eller de kan snakke bare med deg. De er vant til å snakke med ungdommer om slike ting så du trenger ikke føle deg rar eller flau over dette. Det viktigste er at du gjør noe for å minske bekymringene dine og for å få klarhet i situasjonen.

Kanskje oppstår det en vanskelig situasjon ut av dette. Men stol på at de voksne klarer å håndtere det både for seg selv og for deg. Husk at både faren og moren din sikkert har andre voksne rundt seg som de kan søke støtte hos dersom de skulle trenge det.

Håper dette ga svarene du trengte. Jeg har lagt ved en artikkel under svaret mitt som gir flere tips til hva man kan gjøre om man har slike bekymringer lik den du har nå. Les den! Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no