Min far kjefter på min søster når hun er stressa, det gjør meg irritert.

Hei!

Situasjonen du beskriver høres vanskelig ut, jeg kan forstå at det er stressende for søsteren din når faren deres krever så mye av henne. Jeg er enig med deg i at foreldre bør oppføre seg annerledes når barna deres er stressa, sånn sett gir det mening at du blir irritert på faren deres. Det er en form for omsorg mot søsteren din, at du reagerer. Men faren deres klarer kanskje ikke bedre? Han er kanskje ganske stressa av ulike grunner, han og?

Jeg tenker at det viktigste du kan gjøre som bror, er å være på søsteren din sin side. Det kan du gjøre ved å være en som lytter til henne og anerkjenner det hun føler. Du kan spørre henne hvordan det går med henne og om det er noe du kan gjøre for å hjelpe.

Videre, kan du si ting som: "det er ikke rart du blir stressa når pappa blir så sur på deg..". Det kan være fint og viktig for søsteren din å oppleve at du ser henne, og at hun ikke har det så lett. Det er nok godt for henne å ha deg på "sitt lag", når faren deres ikke alltid klarer å være rolig eller grei.

Selv om det kanskje kan være fristende for deg å stå opp for søsteren din midt i en situasjon der faren deres kritiserer, så vil det trolig gjøre situasjonen verre om du griper inn. Men hvis du kjenner at det faktisk er på sin plass å si noe så kan du prøve f.eks noe slikt: "Kanskje vi kan roe litt ned her nå, alle sammen?". Så kan du høre om søsteren din vil være med ut en tur, for å få en pause.

Snakk gjerne også med faren deres en dag du og han er alene. Du ser alt som skjer utenfra, og det gir deg en fordel: nemlig et klarere blikk enn hva søsteren din eller faren deres har, som står midt i kranglingen. Du kan fortelle faren deres at du merker at søsteren din er stresset om dagen, og at du tror hun trenger mer ro og å ikke bli så mye kjeftet på. Det kan gjøre det lettere for han å høre på deg i en rolig stund, enn å høre på søsteren din svare tilbake midt i en krangel.

Til slutt, så vil jeg si: ta godt vare på deg selv og! At du reagerer på urettferdighet og stress i familien er jo et tegn på at du bryr deg og er en moden gutt. Samtidig øker sjansen for å bli for involvert i andres konflikter. Så husk at du har helt lov å trekke deg unna når det blir for mye, det er ikke ditt ansvar å løse konfliktene mellom søsteren og faren din.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Jeg legger ved noen tekster under her som handler om det å være bekymra for søsken og hva man kan gjøre når det blir konflikt hjemme. Les dem så får du flere tips.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no