Mamma kontrollerer meg og hyler til meg, jeg vil bare flytte ut

Jente, 14

Hei, så jeg sliter veldig, og det har jeg gjort i 4 år nå. Jeg er 14 år og en jente, og jeg har en ekstremt slem og utrolig streng mamma. Når jeg sier streng, mener jeg at hun er en ekstremt slem og streng muslim som ikke lar meg dra ut etter klokka 6, og jeg får ikke snakke med gutter i det hele tatt. Jeg får ikke drikke eller bruke klær jeg vil osv. Selv når jeg er 18 år sier hun at jeg må være hjemme innen klokka 8. Hun er også veldig slem mot meg uten grunn. Noen ganger, eller egentlig hele tiden, hyler hun i ansiktet mitt og kaller meg en hund og et monster, og dette er noen av de snille tingene hun sier. Hun sier mye verre ting også. Jeg har snakket med henne mange ganger om at jeg vil at hun skal være mindre streng, men da klikker hun bare og begynner å hyle i ansiktet mitt. Jeg føler meg helt fanget hjemme mens alle vennene mine er ute og gjør hva de vil, mens jeg sitter fast med en mor som gjør meg veldig deprimert. Jeg vil bare flytte ut, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Hei!

Det du beskriver høres veldig tungt ut. Det er forståelig at du føler deg fanget og vil flytte vekk når moren din oppfører seg som hun gjør.

Du forteller at hun kaller deg ting som “hund” og “monster”, hyler i ansiktet ditt, og holder deg inne så du ikke kan være med venner etter klokka seks. Ettersom dette har skjedd over flere år, så er det å regne som psykisk vold. Grunnen til at jeg tenker det er både det at mamma kontrollerer deg og holder deg inne, og at hun hyler og skriker alle de stygge ordene mot deg. Jeg kan tenke meg at du opplever det som skremmende og kanskje også truende.

Det viktigste du gjør nå først, er å fortelle til noen voksne utenom hjemmet om det som skjer mellom deg og mamma. Jeg vil at du ringer til denne tjenesten:

Røde kors-telefonen. Du kan være anonym når du ringer. Si gjerne at vi på ung ba deg om å ringe. De som jobber der har erfaring med å snakke med barn som blir utsatt for kontroll og vold. Du kan fortelle dem det samme som du har skrevet til oss her, og du kan spørre om de kan hjelpe deg. Si det som det er, at du vil vekk fra situasjonen med mamma. Sammen kan dere se på hva som er neste skritt for deg. Det kan tenkes at de hjelper deg med å kontakte Barnevern.

For dersom man vil flytte vekk før man er 18 år og myndig, så er det Barnevernet som kommer på banen. De som jobber i Barnevernet vil vurdere om hjemmesituasjonen din er så dårlig at du bør flytte ut. De kan komme med forslag og hjelp til hva som bør skje videre for deg og på hvilken måte man kan ordne en trygg situasjon for deg.

Barnevernet kan også gi veiledning til mamma om hvordan hun kan gjøre ting på andre måter sånn at det blir bedre for deg å bo hjemme. Eller de kan hjelpe deg å finne andre voksne som du kan være mer sammen med eller bo litt hos, f.eks i øvrig familie (besteforeldre, o.l) eller hos vennene dine.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Flere tips finner du i artiklene jeg har lagt ved under svaret mitt. Les særlig den om negativ sosial kontroll og se om du kjenner igjen noe. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 29.5.2026