Hvor mye man må vape for at det skal få en effekt på lungene?

Hei, takk for at du skriver til oss.

Jeg forstår godt at du er bekymret for helseeffektene av vaping.

Per nå finnes det ikke nok god forskning på av e-sigaretter/vape, og derfor er det ingen som vet hvordan bruk av vape påvirker kroppen på lang sikt. Dette gjelder både for vape med nikotin og vape uten nikotin.

Vape kan irritere luftveiene til den som damper og mennesker i nærheten.

Selv om du kanskje ikke har merket noen umiddelbare effekter eller bivirkninger, er det viktig å være klar over at lungene dine kan bli påvirket over tid, spesielt siden de fortsatt er i utvikling. Unge mennesker er ekstra sårbare for å puste inn helseskadelige stoffer ettersom lungene utvikler seg til man er rundt 20 år.

Det er vanskelig å si nøyaktig hvor mye vaping som skal til for å få en effekt eller bivirkning på lungene, da dette kan variere fra person til person og avhenger av mange faktorer, inkludert hvilke stoffer som er i e-væsken. Vaper du med nikotin så er det veldig lett å bli avhengig, og bruk av nikotin i barne- og ungdomsårene kan ha uheldig effekt på hjernens utvikling.

På bakgrunn av dette vil jeg sterkt anbefale deg å unngå å vape.

Det er også 18 års aldersgrense på vape. Det kan være greit å vite at det er straffbart å selge til mindreårige, så hvis du selger videre til en venn som er under 18, så er det altså ulovlig.

Det er viktig å ta vare på helsen din, spesielt når du er ung og lungene dine fortsatt utvikler seg.

Håper dette svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet