Jeg vil begynne på et prevensjonsmiddel som stopper mensen.

Jente, 16

Hei. Jeg vil begynne på ett p middel som stopper mensen, da jeg syntes dette er veldig slitsomt å deale med. Jeg er veldig glemsk og er usikker på om p piller ville funket for meg, da jeg glemmer alle sånn ting. Jeg driver med idrett og har veldig lite lyst til å begynne på noe hvis det påvirker idretten negativt da jeg satser høyt. Jeg er heller ikke sekuelle aktiv og syntes det er skummelt å skulle gå til legen og spørre om prevensjon. Hva bør jeg gjøre og bør jeg bare droppe det

Hei

Mensen er slitsomt, og mange har lyst til å slippe å blø! Det finnes gode alternativer for deg som ikke vil eller kan ta daglige p-piller, og det er heldigvis veldig vanlig å få hjelp av prevensjonsmidler til å blø mindre og få mindre smerter.

De beste alternativene som ikke krever at du husker noe hver dag, er p-stav eller hormonspiral. Dette er hormonbaserte prevensjonsmidler som settes inn én gang og virker i henholdsvis 3 eller 5–8 år.

Mange opplever at mensen forsvinner helt eller at blødningene blir betydelig mindre når de har p-stav eller hormonspiral, men det er ingen garanti for at alle blir blødningsfrie. For deg som er litt glemsk og samtidig driver med idrett, kan dette være en veldig praktisk løsning siden du slipper å tenke på ta p-pillen hver dag.

Ta kontakt med fastlegen eller helsestasjon for ungdom som kan hjelpe deg videre,

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 9.6.2026