Noen tips til hvordan takle kjærlighetssorg?

Jente, 19

Hei. Jeg ef sammen med en gutt, som jeg åpenbart ikke passer sammen med. Han er veldig dnill. Men han klarer ikke vise følelser og er såå lite på mobilen. Jeg trenger en som viser mer følelser og som er der mer for meg. Vi vet begge at vi burde ha slått opp. Siden vi trekker hverandre mer ned enn opp. Men ingen av oss klarer å slå opp. Hver gang det dukker opp et problem, begynner han «vi burde kanskje slå opp». Også blir vi sammen igjen. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg takler ikke et brudd, er for vondt. Vi har vært sammen i over et år og ha rrukket å bli så glade i hverandre og fått minner. Noen tips til hvordan takle kjærelihhetssorg? Eller noen måter vi skal klare å fortsatt være kjærester?? Jeg klarer ikke tro på det når vi «liksom skal slå opp». Siden dette har skjedd så mange ganger. Men jeg kommer aldri til å slå opp, og han klarer heller ikke det. Så er en veldig rar og dum situasjon

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er alltid vanskelig å vite når man skal avslutte et forhold. Det virker som at dette er noe som du har tenkt mye på.

Hvis du ikke helt vet om du vil gjøre det slutt kan du jo gi det hele litt tid, og se om følelsene kommer tilbake. Tar du det opp med han så vet han hva han å forholde seg til, og kanskje kan dere klare å gjøre noe med dette uten å måtte gjøre det slutt.

Noen ganger går følelsene bort med tiden. Det kan være vondt, men er helt naturlig. Ikke alle forhold er ment til å vare, og noen ganger er det best å gjøre det slutt. Jeg skjønner at det kan være krevende. Husk at de fine minnene dere har sammen ikke forsvinner og at det går fint an å være glad i og bry deg om henne selv om dere ikke er kjærester.

Når forhold tar slutt, er det ofte at begge parter blir lei seg. Det er helt normalt at du kan få en slik periode etter å ha slått opp med kjæresten din. Det kan være fint å ta litt avstand fra hverandre for å komme seg gjennom kjærlighetssorgen. Hvis du føler mye på at du er lei deg, kan det være lurt å gjøre ting som får tankene over på andre ting, som å være sosial, i fysisk aktivitet og med familie. Oppretthold gode og sunne rutiner i hverdagen. Det kan også være lurt å snakke med noen du stoler på om det du føler, eks en venn eller forelder. Det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt, og de kan kanskje komme med råd og støtte.

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 26.1.2023