Hvordan kan jeg komme over han?

Hei

Uff da, det er nok ingen god følelse å kjenne på at du og denne gutten sluttet å snakke sammen. Man vet ikke om dere vil finne tilbake til hverandre i fremtiden, men akkurat nå kan det være nyttig å være snill med deg selv og være sammen med mennesker som du er glad i og som gir deg energi.

Det er ikke så lett å bare skru av følelsene og tankene rundt det som er over. Hvor lang tid det tar å komme over det er det ingen som kan si. Men det kan hjelpe å snakke med noen om hvordan du har det. Det å sette ord på tanker og følelser man har inni seg kan gjøre at man får det lettere, eks ved å skrive litt eller snakke med en god venn eller voksen. For å komme over noen, kan det være lurt å gjøre ting som får tankene over på andre ting, som å være sosial, i fysisk aktivitet og med familie. Oppretthold gode og sunne rutiner i hverdagen. Som du skriver, kan det også være nyttig å se deg om etter andre som du kan være med.

Det er dessuten ikke sikkert at det å være sammen med personen vil være helt som du har sett for deg. Når man er forelsket hender det at man lager seg et feilfritt bilde av hvor fantastisk og fint det er å være sammen med denne personen, som kanskje ikke stemmer helt med virkeligheten.

Jeg legger ved en artikkel som kan være fin å lese!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no