Farmor så meg runke, hva gjør jeg?

Hei,

Det er veldig forståelig at du synes dette var både kleint og sikkert flaut.

Du må huske på at det å runke er helt normalt og en del av vår natur. De aller fleste gjør det og når man er på din alder runker man ofte mye i perioder. Det er både sunt for deg og en fin måte å bli kjent med hva du liker og hvordan du får nytelse. Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Jeg er sikker på at farmoren din vet det. Nå vet ikke jeg hva dere snakket om, men jeg håper at hun ga uttrykk for at hun forstår at dette er en fin ting for deg. Jeg tenker at hun burde ha banket på døren også før hun kom inn til deg.

Foreldrene dine vet at du runker. Ikke vær redd for om hun sier det. Det gjør ikke deg til et dårlig menneske eller noe. Om hun sier det, så sier hun bare noe de vet fra før av.

Det kan være fint for deg å ha tenkt hva du vil si til foreldrene dine hvis de tar det opp. Kanskje noe med at det er naturlig å runke, men at du kanskje kan tenke på hvor du gjør det neste gang. Så kanskje sørge for at ingen er i nærheten, sånn som i hengekøya. Du kan jo også lage avtaler om at både farmor og foreldre skal banke på døren din før de kommer inn. Du har rett på ditt privatliv på rommet ditt.

Håper du klarer å tenke at dette går bra, for det gjør det. Du har ikke gjort noe du trenger å skamme deg over.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no