Jeg har det ikke så bra, noen tips til hva jeg kan gjøre?
Jente, 17
Hei, æ e ei 17 år gammel jente som går ambulansefag, æ føla mæ ikke bra me mæ sjøl for tida og livet e egt bare dritt. Æ e den jenta som sjuks alle følelsan mine og e gla stort sett hele tia. Æ e flink på skola og går den linja æ ønska. Men æ føla mæ dritt og kveldan e de værste. Æ føla at æ ikke har noen venninna å støtt mæ på eller som vil forstå mæ. Æ vet at æ kanskje burde snakk me helsesøster eller lignanes men æ tvila på at d hjelp. Noen gode tips?
Hei.
Alle kan ha det vanskelig i perioder, det er mye krav til hva man skal få til og prestere.
Du går på en linje du ønsker, du har mål og drømmer for fremtiden og det er så bra. Linja du går på er sikkert krevende. Kanskje bor du også borte eller på hybel nettopp for å gjøre det du ønsker?
Hvis du har hatt det vanskelig over tid og du ikke får til å gjøre det du vanligvis gjør, bør du søke hjelp.
Det kan sammenliknes med en forkjølelse. Hvis den varer i noen dager eller en uke, er det ofte ikke nødvendig å oppsøke lege.
Hvis den varer i tre–fire uker eller enda lenger, vil de fleste ta kontakt med en lege for å sjekke om noe kan være galt.
Jo tidligere du ber om hjelp, desto større er sjansene for at du blir fort bra og at problemene ikke utvikler seg.
Ved alvorlige tilstander må du søke hjelp med en gang.
Prøv å snakke med noen venninner eller skolekamerater om hvordan du har det, kanskje de vil være med deg, men ikke vet at du trenger dem.
Vær åpen og ærlig om du får til det.
Du kan gå til helseseykepleier på skolen din, hun kan hjelpe deg og som regel hjelper det å snakke med noen om hvordan du har det.
Hvis du venter for lenge vil det ta lenger tid før du får det bedre.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 26.1.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål