Jeg er kjempe mye plaget av stawberryskin, hva kan jeg gjøre?

Hei

Jeg skjønner at dette plager deg.

Om jeg skjønner riktig så har du mange små nupper i huden som noen kaller stawberryskin, andre sier kyllinghud og legene sier Keratosis Pilaris.

Dette skyldes en overproduksjon av keratin og det klumper seg sammen i utløpet av hårsekkene og det dannes da små forhøyninger (nupper) med keratin. Det er ikke en farlig tilstand men det kan være kosmetisk sjenerende. Mange får dette som barn med litt forverring i puberteten og kan bli bedre når man blir voksen.

For å gi deg noen råd så er det viktig at huden din ikke blir tørr, så bruke en mild hudlotion.

Bruk milde såper eller såpefrie renseprodukter. Unngå å skrubbe huden da det kan føre til irritasjon og bli betent. Ikke dusj alt for varmt. Og prøv å ikke klø og plukke for mye på nuppene. Dette kan hjelpe og husk på at det blir verre om huden din blir tørr, så prøv å holde den myk med hudlotion som ikke er for fet.

Og til sist så er jeg ganske sikker på at dine venner ikke tenker så mye på at du har disse nuppene. Om du bare forklarer at du har denne tilstanden så er det sikkert ikke noen som bryr seg etter det. Og husk på at de aller fleste har nok med seg selve

Håper det var litt litt hjelp og blir det ikke bedre så kan det være lurt å ta en tur til legen din selv om du skriver at du helst vil klare det på egen hånd.

Vennlig hilsen helsesykepleier