Jeg skal reise til ny tidssone og lurere på hvordan jeg skal ta Cerazette

Jente, 19

Hei! Jeg bruker minipillene Cerazette som prevensjon. Jeg skal snart dra til Asia, hvor jeg skal være borte i en måned. Tidsforskjellen stedene jeg skal, er på 6-7+, da jeg skal til blant annet Vietnam og Bali. Jeg pleier å ta pillen min klokka 22.00 her hjemme i Norge, og lurer på hvordan jeg skal gjøre dette mtp tidsforskjellen i Asia. Er det mulig å starte å ta den på et nytt tidspunkt da jeg kommer ned dit? Eller bør jeg stå opp for å ta pillen til norsk tid? Har dere noen gode forslag? (Jeg vil helst unngå å få mensen, og vil derfor fortsette å ta dem). Takk på forhånd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg kan forstå at du lurere på hvordan du skal løse det.

Du har 12-timers glemmemargin med Cerazette. Det vil si at du kan forskyve tidspunktet du tar pillene med 7 timer uten problemer.

Det enkleste for deg er derfor sikkert bare å fortsette med å ta pillene kl. 22 hver kveld.

Den dagen du reiser så må du bare passe på at det ikke går lenger enn 24 timer(1 døgn) + 12 timer (glemmemarginen), altså 36 timer, før du får tatt en ny pille (etter norsk tid).

Sett på en alarm eller varsel på telefonen din slik at du ikke glemmer å ta pillen den dagen du flyr mellom ulike tidssoner.

Når du reiser ned og kommer hjem så er det viktig at det ikke går mer enn 36 timer (1 døgn + 12 timer) mellom to p-piller, de andre dagene når du har justert tiden kan du ta p-pillen som du pleier på kvelden.

Det viktigste for at du er beskyttet mot graviditet er at det ikke går mer enn 36 timer mellom to Cerazette p-piller.

Du kan lese mer om Cerazette på denne siden her.

Håper svaret var til hjelp. Ønsker deg alt godt og en flott reise!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 4.11.2022