Skal reise til et sted med 7 t tidsforskjell. Hva gjør jeg med p-pillene?
Jente, 18
Hei. Jeg skal reise til utlandet, men det er en syv timers tidsforskjell. Går på Yasminelle 28. Jeg pleier å ta pillen min hver dag klokken 21:00 norsk tid, men dette utgjør klokken 04:00 på natta der. Skal være der i over 3 uker, og kommer til å være med kjæresten så det er veldig viktig at det ikke blir noe kluss med pillene. Hva gjør jeg for å være mest mulig trygg? Kan jeg ta pillene kl 21:00 deres tid? Eller må jeg endre helt på alt? Og hvordan går jeg fram til å endre tiden jeg tar pillene?
Svar
Hei.
Jeg skjønner at du lurer.
Du har 12-timers glemmemargin. Det vil si at du kan forskyve tidspunktet du tar pillene med 7 timer uten problemer. Det enkleste for deg er derfor sikkert bare å fortsette med å ta pillene kl 21 hver kveld.
Den dagen du reiser så må du bare passe på at det ikke går lenger enn 24 (1 døgn) + 12 timer (glemmemarginen), altså 36 timer, før du får tatt en ny pille (etter norsk tid).
Håper du fikk svar på det du lurte på. God reise:)
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 21.5.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål