Er det noe jeg kan gjøre når jeg blir sliten av tics?

Hei, jeg har Tix. Jeg tror jeg fant ut at jeg hadde det mellom 3-4 klasse og nå skal jeg begynne på us etter høst. Siden jeg har hat det såpas lenge betyr det at jeg nå har Toretts sykdommen og ikke tix eller fortsatt begge? Har sliter ekstremt mye med øyne, alt fra blunking, gaping med øynene, himling og krumme øynene og mye mer. Har ogås hatt lyd tix i en periode, noen bråe bevegelser / stramming av muskler men føler på ek måte att jeg på gjøre ting men vet ikke om det er tixen? F.eks ta jeg er på tlf drar jeg fingeren min inntil skjermen eller trikker hart som det kommer lyd osv..? Men har hatt det soppas lenge og tror det aldri vil forsvinne men ja… blir veldig veldig utslitt sv og ha det så er det en måte jeg kan bli mindre utslitt av det? (Var hos bup i starten av dette men gråt hel tiden før og etter så var der bare ett få hanger siden klarte ikke mere av det. Er ikke så glad og si ordet og generelt snakke om det) er det noe jeg kan gjøre?