Hva er egentlig tvangshandlinger?

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss i ung når du har ting du lurer på.

Tvangshandlinger er handlinger man utfører for å dempe ubehagelige tanker (tvangstanker). Man har fått det for seg at hvis ikke handlingen blir utført så kommer det man frykter til å skje. Feks. Hvis jeg ikke hører ferdig hele sangen så kommer noen jeg er glad i til å bli syk. Handlingene er med andre ord nesten alltid knyttet til angstfylte tanker. Mennesker som strever med tvangstanker og tvangshandlinger som medfører store problemer i hverdagen har det vi kaller for OCD.

Noen ganger er det vanskelig skille tvangshandlinger som er knyttet til OCD fra tvangshandlinger knyttet til Tourettes. Tourettes betyr at man har motoriske og vokale tics.

Grunnen til at jeg nevner dette er fordi du beskriver plutselige rykninger og lyder som du kjenner en trang til å gjøre. Dette høres ut som tics.

Tics er ufrivillige bevegelser eller lyder. Ufrivillige lyder kalles verbale tics og ufrivillige bevegelser kalles motoriske tics. Eks. på verbale tics kan være alt fra kremtlyder til lyder eller ord og setninger som man gjentar hyppig. Eks. på motoriske tics kan være blunking, risting på hodet, skuldertrekninger og andre rykninger. Hos noen er det forbigående tics, som krever lite tiltak/behandling. For andre varer de over tid og kan skape store vansker.

I perioder med mye stress blir gjerne ticsene hyppigere og mer intense. De aller fleste som har tics forteller at like før ticsene kommer så kjenner man en kriblende følelse i kroppen som ikke stopper før ticsene er ute. Litt sånn som du beskriver.

Tvangshandlinger ved Tourettes syndrom er sterkt knyttet til «just the right feeling» (at noe bare kjennes feil og må utlignes) og består ofte av sjekking, telling, symmetri, røre ved ting eller gjenta bevegelser for å døyve ubehag.

Snakk med foreldrene dine om dette. Hvis dette plager deg mye i hverdagen synes jeg du skal ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din for hjelp til å forstå og håndtere dette bedre.

Jeg legger ved to artikler som du kan lese. En om Tourettes og en om OCD. Les de og se om du kjenner deg igjen i det som står der.

Håper dette var til hjelp for deg.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Vi har valgt ut dette for deg

Er tvangstanker vanlig?

Hva er tics og Tourettes Syndrom?