Jeg må riste på hodet, hva kan det være?

Jente, 17

Hei, vet ikke helt hvilket tema dette går under. Men putter det her. Har hatt en ganske tøff høst pga. prolaps i ryggen som ble hasteoperert men som førte til droppfot som fortsatt er i opptrening. Hadde det også vanskelig sosialt de to siste årene av ungdomskolen med mobbing og sånt. Nå er jeg egentlig i en veldig fin klasse og har fått mange fine nye venner. Men har lagt merke til at jeg den siste måneden har fått en liten hang up eller noe på at noen ganger bare "må" jeg riste litt på hodet. Bare bittelitt, så går det over. Skjer litt sånn sporadisk, om jeg hører en ekkel lyd type skraping eller synes noe er ubehagelig. Kommer ikke en sånn trang til å gjøre det i f.eks. stressende situasjoner som prøver eller sånt, så det plager meg egentlig ikke. Er en slags trang til p gjøre det som kommer ut av "ingenting", men jeg tenker å ikke gi det mer oppmerksomhet enn det trenger da det ikke tar mer enn noen millisekunder og ikke er til noe hinder i hverdagen. Bare lurer på hva det kan være

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du har vært utsatt for mobbing. Det er noe ingen burde oppleve. Nå er du i en fin klasse og fått mange gode venner. Det blir jeg glad for å høre.

Du har vært gjennom mye denne høsten som har vært stressende og krevende for deg. Håper opptreningen hjelper og at du snart er tilbake til deg selv.

Det er vanskelig for meg å si nøyaktig hva dette kan være, men det du beskriver kan være tics.

Tics er ufrivillige bevegelser eller lyder. Ufrivillige lyder kalles verbale tics og ufrivillige bevegelser kalles motoriske tics. Eks. på verbale tics kan være alt fra kremtlyder til ord og setninger som man gjentar hyppig. Eks. på motoriske tics kan være blunking, risting på hodet, skuldertrekninger og andre rykninger. Hos noen er det forbigående tics, som krever lite tiltak/behandling. For andre varer de over tid og kan skape store vansker.

Det er mange som i perioder opplever tics og det er ikke farlig. Siden dette ikke plager deg i hverdagen ville jeg ikke tenkt noe mer på det.

Jeg legger ved en artikkel om tics og Tourettes som jeg anbefaler deg å lese. Kanskje du kjenner deg igjen i det som står skrevet der?

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 28.2.2026