Får fysisk cringe og lurer på om det kan være en del av OCDen min?

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss som jobber her i ung.no når du har ting du lurer på.

Du har flere gode tanker rundt hva dette kan handle om og det kan godt hende at det du beskriver er en del av OCD-bildet ditt. Det kan være en tvangshandling som du opplever at du må gjøre for å fjerne et intenst ubehag, dempe angst, eller forhindre at noe forferdelig skal skje.

Jeg blir imidlertid også opptatt av at det du beskriver kan minne om tics.

Tics er ufrivillige bevegelser eller lyder. Ufrivillige lyder kalles verbale tics og ufrivillige bevegelser kalles motoriske tics. Eks. på verbale tics kan være alt fra kremtlyder til ord og setninger som man gjentar hyppig. Eks. på motoriske tics kan være blunking, risting på hodet, skuldertrekninger og andre rykninger/grimaser.

Hvis det er snakk om tics vil altså rykningen/grimasen være ufrivillig, som et nys. Du kan holde det igjen en liten stund, men trykket bygger seg opp til du må slippe det ut. Det handler da ikke om ubehagelige tanker som man tenker at man avverger ved å utføre en handling, slik som det ofte gjør ved OCD.

Kanskje du kjenner deg igjen i dette og at det gir mening for deg eller kanskje det ikke gjør det.

Hvis det ikke plager deg nevneverdig i hverdagen ville jeg ikke tenkt noe mer på dette.

Du kan lese mer om tics i artikkelen jeg har lagt ved under.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er tics og Tourettes Syndrom?