Blir småkvalm etter jeg har spist. Hva kan det skyldes og hva gjør jeg?

Hei!

Trist å høre at du har det på denne måten, det er ikke noe godt å føle seg kvalm etter matinntak, og sånn skal det heller ikke være!

Kvalme etter måltid kan ha flere ulike årsaker. Det kan være relatert til maten du spiser, forhold i tarmen/kroppen din eller hendelser i livet, som blant annet mye stress, angst eller andre vanskelige tanker/følelser. Dessverre er det vanskelig for meg å si noe sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Hvis dette er noe du stadig opplever, som ikke går over av seg selv og som påvirker deg i den grad at det går utover hverdagen og den mentale helsen din, vil jeg derfor råde deg til å snakke med noen om dette. Du kan f.eks ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom, elle fastlegen din. De kan alle hjelpe deg med å finne ut av hva plagene dine kan komme av, samt hjelpe deg når det gjelder råd og tiltak for å bli kvitt denne kvalmen.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no