Hvorfor blir jeg kvalm når jeg spiser?

Hei!

Trist å høre at du har det på denne måten, det er ikke noe godt å føle seg kvalm når man spiser og sånn skal det heller ikke være!

Kvalme etter måltid kan ha en rekke ulike årsaker. Det kan både være relatert til maten du spiser, forhold i tarmen/kroppen din, eller hendelser i livet som blant annet mye stress eller andre vanskelige tanker/følelser.

Det at du har spist lite i det siste og har et anstrengt forhold til kroppen din, er en mulig årsak til at du har det på denne måten. Dessverre er det vanskelig for meg å si noe mer om dette uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Som ungdom, og spesielt i den alderen som du er i nå, skjer det store endringer i utviklingen din. For at dette skal skje optimalt, er kroppen din helt avhengig av å få tilført nok energi og næringsstoffer gjennom maten du spiser. Gjør den ikke det, kan det gå utover utviklingen din og verste fall føre til sykdom.

Her kan du lese mer om hva som skjer i kroppen din hvis du spiser for lite.

Jeg vil derfor råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din, slik at du kan snakke om det du synes er vanskelig og få hjelp med dette.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no