Jeg er pappajente, blir sjalu på lillebror

Hei

Alle barn søker oppmerksomhet og kjærlighet fra foreldrene sine. Så det at du på en måte føler at du ikke får nok er veldig naturlig menneskelig. Jeg tenker at dette mest sannsynlig ikke handler om ADHD. Jeg tenker det fordi det er veldig naturlig for alle mennesker det du beskriver.

ADHD er forskjellig fra person til person. Og så er det jo noe som kan være likt. Du kan jo undersøke litt hvordan ADHD påvirker deg. Du kan be om samtale med de som ga deg diagnosen. De kan hjelpe deg med å se på hvordan ADHD er for akkurat deg.

Kanskje har du litt ekstra behov for å gjøre ting med faren din. Da kan det jo også noen ganger bli sånn at han må gjøre andre ting. Du kan jo jobbe litt med å forklare deg selv at faren din også må gjøre andre ting.

Det at du har et et stort behov for oppmerksomhet kan handle om mange ting. Kanskje føler du at du ikke har fått nok? Kanskje er du noen ganger litt usikker.

Jeg tenker at det er fint at du sier ifra hva du trenger. Du kan jo også snakke med faren din om at du føler deg som en pappajente og at du liker å få oppmerksomhet fra ham. Det kan være fint for faren din å vite at du opplever at du trenger å få mye oppmerksomhet.

Lillebror er ikke noen konkurrent. Han trenger jo også omsorg. Kanskje lillebror og du kan gjøre ting sammen også? Hvis dere tre kan finne på ting sammen så kan alle dere ha det fint samtidig.

Noen familier har det også sånn at barna er litt alene med foreldrene. Det går jo også an at du er hos faren din alene noen ganger. Da kan du kanskje kjenne på en ekstra ro.

Snakk litt med faren din om ulike muligheter.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no