Jeg har dessverre hørt foreldrene mine ha sex, jeg ble veldig traumatisert

Annet, 13

Hei, jeg har dessverre hørt foreldrene mine ha sex, jeg ble veldig traumatisert og er alltid på vakt når jeg skal sove. En gang så fikk faren min drukket seg full og så ekle sex detaljer som jeg ikke ville vite. Jeg har blitt traumatisert og får lyder i hodet. (De kranglet veldig den dagen og) poenget er at jeg sliter med søvn og kan ikke ha rom sidna dem, jeg har prøvd og sagt det til mor men hun sier de skal passe bedre på og ikke krangle/drikke seg full/at jeg må høre på sex. Jeg syntes det har blitt bedre men siden jeg fikk hørt noe som faren min sa når han ble full så orker jeg ikke og ha rom sidna dem jeg vet ikke hva jeg skal gjøre klokken er 01:43 på natten og jeg sliter med og sove og føler for og sende denne meldingen.

Svar

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at du synes det er både ubehagelig og ekkelt å høre at foreldrene dine har sex, spesielt hvis de er fulle og faren har sagt sexdetaljer du ikke vil vite.

Det bare sånn det er - de aller fleste foreldre har sex, uansett alder. Å være 50 år å ha sex er helt normalt. Det at foreldrene dine har sex, er et tegn på at de er glade i hverandre og har lyst å være nær hverandre seksuelt. Det er helt naturlig og fint, og noe du egentlig skal være glad for.

Kanskje ved å tenke på akkurat det; at de bare er glade i hverandre og det er naturlig at de har sex, kan gjøre det enklere å takle?

Det er bra at moren din har sagt de skal passe bedre på, men det er også viktig at du føler deg trygg. Har moren din snakket med faren din om at du hører de og at du opplever det som skremmende?

Mitt råd til deg da er å ha på deg ørepropper med litt lav musikk. Da hoder det lyden ute. Hvis det finnes et annet rom du kan bruke, enten fast eller midlertidig, kan det også være en god idé å bytte rom.

Foreldrene dine ønsker nok ikke at du skal høre de, like lite som at du ønsker å høre de, så når de vet at du hører, vil de nok ta hensyn <3

Jeg synes også at du skal snakke med en utenforstående voksen om hvordan du har det. Ikke bare om at du hører at de har sex, men også det at de drikker seg fulle når du er tilstede. Det er ikke greit. Du kan snakke med:

Helsesykepleier på skolen: De er vant til å snakke med ungdom om vanskelige ting og kan gi deg støtte.
Barnevernvakt eller familievernkontor: Hvis situasjonen hjemme fortsatt føles utrygg, kan de gi deg råd og støtte.
Alarmtelefonen for barn og unge (116 111): Dette er en gratis og anonym tjeneste hvor du kan ringe eller chatte hvis du trenger noen å snakke med.

Det er viktig at du vet at det du føler er helt normalt etter det du har opplevd, og at det finnes hjelp. Du fortjener å føle deg trygg og få sove godt. ❤️

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 31.12.2024