Klarer ikke glemme at jeg kastet opp i bilen etter fest, hva kan jeg gjøre?

Hei

Så fint du deler spørsmålet ditt med oss på Ung.no! Skjønner at du føler deg flau etter det som skjedde på nyttårsaften, men husk at slike ting kan skje, og mange har opplevd liknende opplevelser, spesielt på fester der folk ofte drikker litt mer enn de burde. Selv om det føles flaut for deg akkurat nå, er det ikke så stort for andre som det føles for deg.

Faren til venninnen din har allerede sagt at du ikke skal tenke på det, og det viser at han ikke tar det tungt. Han forstår helt sikkert at det var en uheldig situasjon, og det viktigste for ham var at du kom deg trygt hjem. Han er forståelsesfull, så prøv å stole på det han sa.

Det er lett å være streng mot seg selv etter noe som dette, men det er viktig å huske at alle gjør feil, spesielt når man er ung, det er helt normalt og det er av livserfaringer en lærer mest.

Hvis du føler for det, kan du snakke med venninnen din om situasjonen. Fortell at du synes det var flaut, en god venn vil forstå og kanskje hjelpe deg med å se at det ikke er så ille som det føles akkurat nå.

Du kan også bruke denne opplevelsen som en situasjon du lærte og erfarte noe av. Hvis du drakk mer enn du burde, kjenner du grensene dine bedre neste gang.

Til slutt, selv om det høres ut som en klisje så hjelper tiden. Akkurat nå føles det kanskje stort og flaut, men den følelsen vil gradvis forsvinne. Om en stund vil du kanskje se tilbake på dette som noe du lærte av, og til og med kanskje le litt av det. Alle har pinlige situasjoner på sitt reportoar og det gjør deg ikke til en dårlig person, det er en del av det å være menneske.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt for det nye året!

Med vennlig hilsen helsesykepleier