Faren min drikker og nå er han innlagt på sykehus. Hva burde jeg gjøre?

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss!

Det er ikke rart det kommer opp vonde følelser hos deg når faren din plutselig begynner å drikke igjen og blir innlagt etter 10 år uten alkohol. Selv om det er bra at han selv ser at han trenger hjelp og at han har fått plass på sykehus, så kan det være skikkelig vondt for familien som står igjen i sjokk over det som har skjedd.

I en sånn situasjon er det vanlig med mange forskjellige sterke følelser. Det kan for eksempel være:

• Overraskelse og problemer med å forstå hvordan det kunne skje
• Følelse av håpløshet når alkoholproblemet plutselig kommer tilbake
• Skuffelse og sinne for at han har begynt å drikke igjen
• Bekymring og frykt for hva som skal skje nå
• Tristhet over at han kanskje må være borte en stund for å få hjelp
• Følelse av at man burde hjelpe, selv om det er de voksnes ansvar
• Lettelse over at han er et sted der noen passer på

Kanskje er det noen av disse beskrivelsene som stemmer med hvordan du har det, eller kanskje er det andre ting du kjenner på nå. Uansett tenker jeg at det er normalt at det kommer en reaksjon, og det er ikke vanskelig å forstå at du føler seg nedfor og usikker på hva du bør gjøre. Ofte er det også mange følelser på en gang, og det kan kjennes veldig kaotisk og overveldende.

Jeg tenker at det viktigste du kan gjøre for deg selv nå er å sørge for at du ikke står alene i dette. Når vi deler sorger og bekymringer med andre kan det gjøre følelsene lettere å bære enn hvis vi må håndtere dem alene. Da går det også an å få hjelp til å finne ut hvordan man kan takle situasjonen best mulig. Hvis du har noen trygge voksne i familien du stoler på går det kanskje an å dele noen av følelsene dine med dem?

Hvis det ikke er noen i familien du kan snakke med er det mange som synes helsesykepleier på skolen eller en lærer man kjenner godt kan være gode å ha når man opplever noe ekstra vanskelig hjemme.

Når foreldre er innlagt er det også normalt å ha behov for å få vite hva som foregår og hva som skal skje videre. Mange unge som opplever at foreldre kommer på sykehus trenger i tillegg hjelp og støtte til å bearbeide det som har skjedd.

Det står også i loven at barn og unge har rett til informasjon og oppfølging når foreldre er syke. Hvis faren din skal være innlagt en stund og du ikke har fått tilbud om å snakke med noen på sykehuset, går det an å spørre lege, sykepleier eller andre på behandlingsstedet om hvilke muligheter som finnes der eller få hjelp av en voksen til å undersøke det.

Hvis du trenger å snakke mer om dette kan du også kontakte Blå kors kompasset. Det er gratis, og du kan komme til kontoret eller snakke med en terapeut på nett. Du kan også ta kontakt med Barn av Rus som har kveldsåpen chat.

Jeg håper noe av dette kan være til hjelp for deg. Skriv gjerne til oss igjen om du trenger å spørre om noe på nytt eller om det er annet du trenger hjelp til.

Ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no