Hjelper det å lufte underlivet når det lukter fisk?
Jente, 15
Hei, jeg har opplevd at underlivet mitt lukter fisk, hjelper det å unngå å bruke undertøy? Jeg har sett det på tiktok at det hjelper for da får det på en måte bli luftet. Er det sant?
Svar
Hei,
Ja, det stemmer at om man har en ubalanse i underlivet så kan det hjelpe å sove uten undertøy og bruke bomullstruser slik at underlivet får luftet.
Jeg kan ikke si helt sikker hva denne lukten skyldes for din del. Men ut ifra beskrivelsen med fiskelukt fra underlivet, så kan det skyldes en ubalanse og en bakteriell vaginose, da lukten ofte beskrives som fiskelukt og det kan lukte litt råttent.
Bakteriell vaginose er en forskyvning i skjedens normale bakterieflora, og ikke så uvanlig. Tilstanden kjennetegnes av en grålig tyntflytende utflod med dårlig lukt (beskrives ofte som fiskelukt).
Bakteriell vaginose er ikke en seksuelt overførbar infeksjon og har ikke noe med renslighet å gjøre. Dette er helt normalt, og noe nesten alle jenter vil kunne oppleve en eller flere ganger i løpet av livet. Du skal derfor ikke engste deg for dette.
Vi kjenner dessverre lite til hvorfor noen får plager med bakteriell vaginose, og andre ikke. Noen får det etter samleie med ny partner eller ved å vaske seg for mye nedentil. Du kan lese mer om bakteriell vaginose på denne siden her.
Så lenge man ikke er gravid er det ikke farlig med bakteriell vaginose og det må derfor ikke behandles. Mange ønsker behandling likevel rett og slett på grunn av plagsom lukt fra underlivet og økt mengde utflod. En bakteriell vaginose kan gå over av seg selv, men dersom plagene er vedvarende kan det være behov for antibiotika behandling.
Hvis du har hatt dette i lang tid og det ikke går over av seg selv, så kan det være at det er behov for behandling, så du blir kvitt lukten. For å få en god vurdering og eventuelt resept på behandling, så vil jeg anbefale deg å gå til fastlegen din eller til lege på helsestasjon for ungdom (gratis), slik at du kan få en god vurdering og hjelp med dette.
Under finner du også noen generelle råd ved bakteriell vaginose, som kanskje kan være til hjelp for deg.
- Ved dusjing skal vannet renne nedover, unngå vann inn i skjeden, og bruk ikke dusjhodet til å spyle inn i skjeden.
- Vask underlivet uten såpe (gjelder også intimsåpe). Det å vaske seg med bare vann kan hos noen tørke ut huden, og da kan det være bedre å bruke parfymefri olje (f.eks. intimolje) på huden rundt skjedeåpningen, aldri innenfor.
- Ofte vil det hjelpe å bruke truser av bomull som puster, og ikke stringtruser eller syntetisk undertøy.
- Ikke vask underlivet for ofte, det holder å dusje seg en gang om dagen. Når man har mensen så kan det være behov for å vaske seg oftere.
- Bruk gjerne mindre tettsittende bukser, og mindre truseinnlegg.
- Når du legger deg, kan du droppe undertøy og heller lufte underlivet under dyna.
Jeg legger ved noen artikler under, som du også kan lese for mer informasjon.
Håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 29.3.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


