Jeg ble svimmel og kvalm etter løping, hvorfor ?
Jente, 13
For to dager siden hadde vi utegym også skulle vi øve til Tinestafetten og da det var min tur til å løpe så løp jeg veldig fort men da jeg var ferdig etter sånn 1 min så begynner jeg og bli kjempe svimmel og kvalm og holdte på å kaste opp og det har skjedd en gang før dette skjedde hva kan være grunnen? (Det var i første time så jeg hadde ikke spist eller drikket noe ) læreren sa at det kan være blodtrykk anfall?
Svar
Hei, takk for spørsmålet ditt.
Det læreren din har ment, er nok BLODTRYKKSFALL, ikke anfall. Når man anstrenger seg veldig og tar ut alle kreftene slik du gjorde vil man puste raskt og kanskje legge seg rett ned. Når man da reiser hodet opp igjen, eller reiser seg helt opp, kan blodtrykket gå fra høyt til lavt på kort tid. Det kan skape svimmelhet og kvalme. Noen kan også besvime. Det er ikke farlig sålenge man ikke faller og slår seg.
Det å ha spist og drukket på forhånd hjelper både på kreftene og på følelsen etterpå. Så neste gang er det lurt å ha litt energi før du trener så hardt. Det å spise et lett måltid og drikke vann vil være en god måte å forberede seg til stafetten på.
Lykke til, håper det går fint !
Ønsker deg alt godt!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.
Besvart: 23.3.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål