Flau over små pupper, hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du ikke er fornøyd med puppene dine. Det er dumt at du setter slike begrensinger for deg selv og gjør deg så usikker. Mange jenter tenker nok som deg at pupper er veldig viktig, men det er nok du som person som har størst verdi.

Det er riktig som du skriver at mange har pupper, noen er store og noen er små. Noen har pupper som går oppover, andre henger, mens andre igjen strutter. Noen har bryster som er forskjellig i størrelse og noen har nippler som går innover. Dette er genetisk og det er lite du kan gjøre med selve utviklingen.

Du spør videre om dette vil endre seg, men det kommer mye an på når du kom i puberteten. Vi regner med at brystene utvikles i ca 4-5 år etter at puberteten har startet. Det vil si at var du 14 år, så kan du regne med at du er ferdig utviklet når du er 18-19 år gammel.

Ungdomstiden består av å sammenligne seg med andre og det fører gjerne med seg en stor usikkerhet på seg selv. Du ser nok mest på jenter som har bryster og misunner dem. Andre ser etter andre ting som dem er misfornøyd med. Dette er din måte å finne din egen identitet på, men det tar sin tid. Det kan da være lurt å bruke litt tid på å finne en trygghet i deg selv der du får kjenne på en god selvfølelse og godt selvbilde, en bekreftelse på at du er god nok. Hvis du hele tiden snakker deg selv ned så fører det til at du blir veldig selvkritisk til deg selv og uansett hva du gjør så blir det ikke godt nok. Det er ikke gode følelser og du merker det nå godt ved å være flau over kroppen din.

Hvis det er slik at du bruker mye tid på dine negative tanker så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om dette. Det kan hjelpe deg i en tid som kan være vanskelig for mange.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier