Blir stresset over fag, hvordan unngå dette?
Jente, 17
Hei! Jeg går i 2.klasse på videregående, og har derfor et par fag som nå er avgangsfag. Jeg merker at jeg er veldig stressa for disse fagene, særlig når jeg merker at jeg får dårlige karakterer. I det siste har karakterene mine blitt værre. Hvordan kan jeg la være å stresse over dette? Jeg tenker på det hele tiden, og blir derfor også veldig nervøs når det kommer til vurderingssituasjoner.
Svar
Hei.
Du er stresset over to avgangs fag du har i år. Du bør få inn en rutine for dagene dine. Du kan sette opp en plan på når du skal jobbe med de to fagene. Så må du bruke en studieteknikk som du lærer av. Videre er det viktig med sunn mat, nok søvn og fysisk aktivitet. Ta deg pauser da du sitter å jobber.
Husk at du nå har hele året på å få god karakter i disse fagene.
Stå på og lykke til!
Rådgiver vgs
Besvart: 29.9.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål