Hvorfor blir jeg ikke bedre å løpe selv etter pause?
Jente, 16
Hei, jeg er en jente på 16 og de siste 4 mnd har jeg vært på løpeturer nesten vær dag. Det tok lang tid før jeg følte jeg fikk noe fremgang, men plutselig fikk jeg det. Men bare etter 4 dager begynte jeg og miste kondisjon selv om jeg hadde løpt aktivt. Jeg tenkte det var kroppens tegn på og ta en hvile dag. Men dagene etter har vært helt lik jeg føler jeg skal kaste opp og kroppen min får kramper når jeg setter meg ned. Hvorfor får jeg ikke framgang og hvorfor minsker kondisen min selv om jeg løper så å si vær dag?
Svar
Hei!
Dette forstår jeg godt at du lurer på! Vi i ung.no kan dessverre ikke svare deg sikkert på dette uten å ha undersøkt deg. Kanskje du er i ferd med å bli syk, for eksempel omgangssyken eller forkjølelse? Da sier kroppen i fra ved at vi kan merke at vi er i dårligere form fordi kroppen bruker energi på å jobbe med å bli frisk. Jeg vil anbefale deg å kontakte legen din dersom dette ikke blir bedre.
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 2.6.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål