Hvordan skal jeg klare en lang biltur uten bli bilsyk og kaste opp?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du er litt engstelig for at du kan komme til å kaste opp når du er sammen med broren din og vennene hans for en lang biltur. Jeg håper dere tar mange pauser, 9 timer er en lang reise, det er lenger enn en hel arbeidsdag. Det er langt på en gang.

Det er ikke uvanlig å bli bilsyk, eller sjøsyk for den del. Det finnes gode medisiner å ta på forhånd, sånn at det minsker faren for å bli bilsyk. Spør etter på apoteket, der vil du få god veiledning.

Ha med deg en pose til å kaste opp i, sånn at om det skulle komme plutselig over deg, så slipper du i det minste å kaste opp i bilen. Jeg synes også at du skal informere de andre i bilen om at du blir bilsyk, kanskje en av de andre også gjør det? Da kan dere for eksempel bytte på å sitte i forsetet sammen med sjåføren.

Jeg synes at du skal avtale med broren din om faste intervaller for pauser. Stoppe og gå ut av bilen. Trekke frisk luft og strekke på beina. Det er også veldig viktig for sjåføren, hvis han skal kjøre hele strekningen alene.

Og det kan jo være at broren din har rett? At du ikke blir bilsyk lenger, at du har vokst det av deg. Noen gjør det.

Snakk med foreldre dine og broren din. Du kjenner de godt så dem er det trygt å snakke med om engstelsen din for å bli bilsyk og kvalm, og kanskje måtte kaste opp.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier