Lettere å føle på sympati en empati. Hvorfor det? Trene på empati?

Hei

Takk for spørsmålet dit.

Så fine tanker du har om din evne til å føle og se andre mennesker.

Sympati betyr samfølelse, medfølelse (med) eller velvillig interesse (for en, for noe). (Wikipedia)

Å ha sympati med andre mennesker kan ofte være enklere fordi du kan ha hendelser som du kan sammenligne med det du får fortalt.

Du har referanser til lignende hendelser, opplevelser. Du kan synes synd på personen ut fra det du har opplevd og din takling av hendelsen.

Empati er evnen til å sette seg inn i andres følelsesliv. Å ha empati med noen innebærer å kunne bruke egne erfaringer (intellektuelt forstå) og andres uttrykk for følelser (emosjonelt oppleve) til å oppfatte hvordan en annen har det, men på den andres premisser slik at man ikke tolker den andres følelsesliv som om det var ens eget. (Wikipedia)

Sympati og Empati tenker jeg er ganske likt. Med en stor forskjell.

Med Empati vil du klarer å tolke det du får vite på en måte som den som forteller vil føle hendelsen. Du tolker ikke hendelsen ut fra noe du har opplevd.

Det er noe vi mennesker gjør hele tiden, men sjeldent bevist.

Empati er noen født med og andre må trene. Noen har ikke mye empati, men klarer likevel å forstå og lytte uten å gi for mye råd.

Spennende og du vil lære mye med å snakke med andre voksene om Empati og Sympati.

Det blir lettere med mer livserfaring og opplevelser i livet som har utfordret dine tenker og følelser. Tør å kjenne på følelsene du har i ulike situasjoner i livet. Det kan du analysere når hendelsen er over.

Kunnskap du få med erfaring i livet.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no