Har det vanskelig, har tanker om å ruse meg.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Jeg forstår godt at du har det vanskelig og at du kanskje kjenner på en håpløshet.

Jeg vil si til deg at ting kan og vil bli bedre for deg og at det å ruse seg ikke er løsningen! Vi på ung.no gir ikke informasjon om hvordan skaffe rusmidler. Det finnes andre og sunnere måter å få det bedre på enn å ruse seg. Jeg vil råde deg til å finne noen du kan snakke med slik at du kan få den hjelpen og støtten du trenger. Snakk gjerne med foreldrene dine og/eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Det å sette ord på vanskelige tanker og følelser hjelper oss ofte og man føler seg ikke så alene om å ha det vondt.

Det er ikke uvanlig å kjenne seg nummen når man har det vondt. Det er en av kroppens måter å reagere på. Ved å uttrykke hva du føler kan du komme i bedre kontakt med følelser du har og du kan få hjelp til å bearbeide dem.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no