Sliter med rus og har selvmordstanker.

Hei,

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du skriver er veldig bekymringsfullt. Du har det ikke bra og bruker rus for å få det bedre. Det er vondt å ha det sånn som du har det nå.

Lean inneholder kodein som er et opiat og har en smertestillende virkning. Ved misbruk og høyere doser, vil stoffet gi en sløvende virkning og en følelse av å være "dempet" og rolig, som du beskriver. Videre fungerer kokain slik at brukeren av stoffet kan oppleve en følelse av våkenhet, høy selvtillit og mye energi. Det er heller ikke uvanlig at brukeren opplever en "nedtur" etterpå. Som regel vil disse symptomene gi seg etter hvert som stoffet går ut av kroppen, eller gjerne i løpet av et par dager. Du kan lese mer om virkninger og bivirkninger ved kokainbruk på vår hjemmeside her.

Det er fint at du tar kontakt, det finnes mange der ute som kan hjelpe deg og vi håper du oppsøker denne hjelpen.

Rusmidler er aldri en god løsning når man har det vondt og vanskelig. Vi håper du tar kontakt med psykisk helsehjelp i kommunen, skolehelsetjenesten, fastlegen eller en trygg voksen du stoler på.

Mental helse sin hjelpetelefon (116123) er døgnåpen, de kan lytte til deg og er fine å snakke med.

Ta vare på deg selv!

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no

Hei

Løsningen for deg er ikke å tenke på selvmord. Løsningen for deg er heller å snakke med noen om det du sliter med av rus, nedstemthet og selvmordstanker.

Når du får noen å snakke med vil de hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser om deg selv og livet, og da vil du ikke lengre tenke på selvmord som en løsning.

Det jeg vil du skal gjøre er at du snakker med noen av de som ble anbefalt deg her. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de sørge for at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Mange som har problemer av et eller annet slag, synes det er fryktelig vanskelig å snakke om problemene sine. Det er med dette som alle andre ting; alt går lettere med litt øvelse. Jo mer du tør å hoppe i det og åpne opp og snakke om det som er vanskelige tema, jo lettere kommer det til og bli å snakke om dette etterhvert.

For å få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Dessverre er det ikke slik at de du snakker med kan gjette hvordan du har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no