Vennene mine tuller med meg og sier ting jeg ikke føler stemmer..

Jente, 16

ganske ofte tuller vennene mine med meg og forteller vitser om hvordan jeg «er». veldig ofte føler jeg at det de sier ikke stemmer i det hele tatt?? er jeg bare ikke selvbevisst eller kjenner de meg ikke i det hele tatt??? i noen tilfeller er det om ting jeg gjorde før men ikke lenger gjør, og det irriterer meg at de holder fast på det jeg gjorde for 1+ år siden når jeg jobbet for å slutte med den tingen og ikke lenger gjør den!!!!! det får meg til å tenke at jeg fortsatt gjør det, men alltid når jeg tenker over det har jeg slutta med det for lenge siden. det gjør meg ganske oppgitt når de ikke har noe annet å tulle med meg om en ting jeg ikke engang gjør… det føles ut som om de har en versjon av meg i deres hode som ikke passer det bildet jeg har av meg selv? jeg er en ganske privat person og sliter med å snakke om følelser itilleg… :(

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Dette høres jo veldig lite ok ut til at de kaller seg venner.

Jeg synes du bør snakke med dem, kanskje en av dem hvis du føler en er en god venn og til å stole på.

Si at du ikke liker at de snakker sånn om deg, at det de sier ikke stemmer og at du blir lei deg av det. Hvis det ikke hjelper så kanskje du må ta litt avstand fra dem en periode, og hvis de da lurer så kan du si hvorfor.

Et annet alternativ er å late som at du ikke bryr deg, heve hodet og tenke at dette handler om dem og ikke deg. Kan de være misunnelige på deg, eller synes det du har gjort er kult eller morsomt?

Jobb med deg selv, snakk deg selv opp og ikke ned. Tenk at du er bra nok og god nok, ikke vær selvkritisk.

Finn alle gode sider ved deg selv og si det til deg hver dag.

Du kan også snakke litt med helsesykepleier på skolen din for å få litt hjelp til å sortere noen tanker, det kan også være veldig fint.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.2.2022