Begge har dårlige erfaringer fra tidligere forhold, hvordan fikse sjalusi?

Hei du!

Så fint at dette er noe dere har snakket om og at dere ønsker å finne en løsning!

Det er ikke enkelt når man har vonde erfaringer med seg fra tidligere forhold. Fordi det veldig ofte påvriker hvordan vi har det i nye forhold. Det som hjelper er å snakke om det, slik som dere gjør og å forsøke å finne ut hva som ligger bak.

Samtidig så er det også viktig å bevege seg fremover og å være tydelig på at du er deg og ikke eksen til kjæresten din.

Respekt og tilitt er grunnsteiner i et forhold, åpenhet og empati er viktig for å få dette til. Når dere snakker sammen og finner ut hva dere bekymrer dere for kan det være lettere å finne ut hva man kan gjøre for at den bekymringen skal bli mindre.

For hver gang det går bra vil dere forhåpentligvis klare å stole mer på hverandre og senke skuldrene.

Dersom dere har mye bagasje kan det også være lurt å finne noen som kan hjelpe dere med å rydde i dette. Det kan også hjelpe på den måten at man blir mindre bekymret for hva den andre skal gjøre.

For det vil bli viktig å stole på hverandre, forhold som er preget av kontroll og sjalusi varer sjelden lenge. Og er ikke et bra sted å være.

Dersom dere ønsker hjelp til å snakke sammen om dette kan dere dra på helsestasjon for ungdom, familievernkontoret eller kontakte skolehelsetjeneten.

Jeg håper det ordner seg for dere!

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier