Har hatt regelmessig kort menssyklus på 11 - 21 dager det siste året!

Jente, 16

Hei, jeg har hatt regelmessig kort menstruasjonssyklus over det siste året. På nettet står det at det er vanlig å ha pause på 21-35 dager. Men noen ganger varer det ned til så lite som 11 dager eller mindre mens andre ganger opp i mot 21 dager men nesten aldri over det. Hva bør jeg gjøre? Bør jeg sjekke det ut? Og er det et problem?

Svar

Hei!

Unge jenter kan ha litt uregelmessig menssyklus de første årene. Man regner en menssyklus fra en mens første dag til neste mens første dag. En normal menssyklus varer som du sier i gjennomsnittlig 25–35 dager, men unge jenter kan ha både kortere eller lengre syklus uten at det betyr at noe er galt.

Jeg råder deg til å se dette an og gjerne fortsette å loggføre menssyklusen din.

Men opplever du det som et stort problem å ha mensen så ofte kan du ta kontakt med fastlegen din. Blør du så mye og ofte at mensen påvirker hverdagen og aktivitet du ønsker å delta på, kan du vurdere å starte med p-piller for å regulere mensen. Legen din kan også ta blodprøver for å se om du har normale verdier av kvinnelige kjønnshormoner.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 28.6.2025