Kan søvn eller stress påvirke menstrasjonssyklusen?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung og deler spørsmålet ditt!

En menssyklus regnes fra siste mens første dag til neste mens første dag. En normal menstruasjonssyklus varer gjennomsnittlig i 25–35 dager. Mange unge jenter opplever å ha en uregelmessig menssyklus de første årene. Du sier at dette ikke har vært tilfelle for deg. Men det er som du sier alt fra stress, lite søvn, hard trening, vekttap, overvekt eller hormonelle forstyrrelser kan påvirke menssyklusen.

Ettersom du sier at du ikke er seksuell aktiv så er det godt mulig stress i hvertfall er en medvirkende årsak til at mensen er forsinket. Dersom du føler at et uregelmessig menstrasjonsmønster vedvarer kan det være greit å bestille en time hos fastlegen din eller oppsøke helsestasjon for ungdom for en kontroll.

Håper dette var til litt hjelp.

Med ønske om alt godt:)

Med vennlig hilsen helsesykepleier